Alles in Ordnung?

Wenn du diese Frage mit "ja" beantworten kannst, können dein Körper und deine Seele durchatmen. So lässt sich das Leben genießen! Umgekehrt, so wusste schon Pfarrer Sebastian Kneipp, werden Beschwerden wie Sodbrennen durch eine "Unordnung" im eigenen Leben gefördert oder ausgelöst.

Gesundheit als ein enges Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu begreifen, ist der Grund- gedanke seiner Ordnungslehre, die als Body Mind Medicine im heutigen Leben aktueller denn je ist.

Aufräumen tut gut

Aufgeräumte Beziehungen, Work-Life-Balance, Lebensräume, in denen wir uns wohl fühlen - all das hilft, Druck abzubauen, Stress zu mindern. Dabei muss es nicht darum gehen, das ganze Leben umzukrempeln - schon kleine Schritte können Großes bewirken.

Aufräumen macht Luft, nimmt Ballast, schafft Platz

Wenn du es ausprobierst und dabei auf schöne Dinge stößt, die zum Wegschmeißen viel zu schade sind, dann hilft dir die Schenkbörse : Hier kannst du anderen Menschen eine Freude machen.

Weitere Informationen:

Wenn der Magen mitfühlt ...

Stress und Sodbrennen gehört oft zusammen ...

Aufräumen in der Schwangerschaft - ganz normal ...

Diese Seite bookmarken:

Die Body Mind Medicine ist eine von der Harvard-Universität, USA, begründete Therapie, die sich der Behandlung von krankmachenden Stressreaktionen des Körpers widmet.

Ziel der Body Mind Medicine ist es, positives Denken zu erlernen und stress- verursachendes Verhalten abzulegen.

"Unordnung" im eigenen Umfeld kann nicht nur das Chaos im Keller, in der Wohnung oder auf dem Schreibtisch sein. Auch angespannte Beziehungen können dein Wohlbefinden stören. Bei vielen Menschen ist es der Magen, der als Erstes eine Reaktion zeigt. Mehr dazu ...

Gewohnheiten ändern ...

Strategien zum Stressabbau ...

Aufräumen nimmt Druck ...

Sodbrennen und seine Ursache ...

Nestbautrieb in der Schwangerschaft ...